找不到工作很焦虑怎么办

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一、正确认识自我

怎样才能正确认识自己呢?

它包括两个主要方面:职业规划(要做什么)和个人能力(要怎么做)。

1、职业规划

在职场上,只要还没有被工作压垮,那就先做自己的工作计划吧,做自己想做的事,好好计划。要不然,随便找个工作都只会是温水煮青蛙,渐渐失去热情的工作。

怎样进行职业规划?

首先,思考一下你想从事的行业?-确定行业大方向。

其次,想想自己未来的目标吗?-确定职业方向和目标。

许多人都有迷茫的时候,都是不知道方向和目标,我们至少要有一个大概的方向和目标,至少没有方向错。

2、要有能力

个体能力不仅指自身的职业能力,也包括自身的能力基础,但职场人对自身职业能力的认知程度要高于一般人。

比如互联网运营人,如果没有相应的技能,那就去学习,暖石有系统的互联网思维和技能学习视频,多去学、多去做,掌握它们。

个人能力也包括个人优点和缺点,兴趣。爱好能使工作更有激情,爱好能做得更好!

二、复盘找出原因,有针对性地改善

1、心态平和

由于种种原因,许多职场人离职后,长时间找不到工作,心情变得十分郁闷。

许多时候越着急,反而越找不到工作,越找不到工作就越焦虑,恶性循环下去。

所以,此时一定要让自己冷静下来,调整心情——工作会有的,面包也会有,只是时间问题而已。

2、简历问题

假如你自己广投简历(不建议这样做,建议有针对性地投简历),但没有通知自己参加面试,那说明你的简历有问题——不能吸引HR的注意。

因此,求职者需要对简历进一步完善,进行有针对性的修改,使自己的简历在第一时间就能吸引HR的眼球——当然还需要实事求是,只是修改表达技巧而已!

3、交流和能力方面的问题

假如你经常接到面试的通知,但在面试过程中却得不到应聘者的位置,这说明你在沟通和能力方面存在问题。

交流问题包括两个方面,一是自己没有把自己真正的能力通过交流展现给HR认识,二是自己的交流能力让HR觉得在工作场所不能胜任。前一种方法需要改进,后一种方法需要提高交流能力。

只要履历真实,能力方面一般都能达到面试阶段就说明HR是认可的工作能力,工作能力没有问题。

特别提示:10%的时间用于完善简历,20%的时间用于提高沟通技巧,70%的时间用于提升个人能力。

三、找工作要有技巧

凡事都有技巧,有些小诀窍在里面,找工作当然也不例外。

判定作业是否合适对一份工作来说,只要符合自己的职业规划就好,如果能符合自己的兴趣爱好就好;如果薪水又不低,那就好上加好。

评估发展前景:一般而言,官方重点扶持的行业发展前景并不差,大公司比小公司更有前途,集团公司、上市公司、融资公司等都比一些地方、本地企业前景更好。

判定岗位是否合适:即便是在同一行业中,在不同岗位上的发展前景也会有所不同,例如,各部门的财务状况,与公司财务部的财务状况之间存在差异,例如,子公司的财务状况和总公司的财务状况之间的差异。主要职位要优于一般职位。

合理挑剔工作:目中无人是许多职场人的通病——自己看上的公司看不上自己,看上自己的公司自己又看不上。哪有那么多钱多事少离家近的工作?即使有,凭什么是给我们的嘛~

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