1、要想正常交流，就得多沟通
如果你曾经看过一些电视节目，那么你就会明白，“传声筒”是一种什么样的游戏。
如果 A向 B发送一个消息， B向 C发送该信息， C再将该信息发送到 D，最终的结果，很有可能是错误的。
大脑神经系统的研究表明，人的思维和情绪，都是可以被融合在一起的。我们认为别人会明白，但实际上，另一个人在思考我们的话。
因此，永远不要过高估计他人对我们的资讯的了解。
有一次，斯坦福大学的一位科学家让一群受试者在120首知名歌曲中演奏出一段旋律，另一些人则在猜测那首歌是什么。
研究者们估计，受试者能准确地辨认出50%的歌曲。事实上，仅有2.5%的歌曲被准确地辨认出来。
这项调查显示，要保持清楚的交流，最好是“过度沟通”，比如用不同的句子来说明你的想法，从另一个角度表达你的想法，甚至是询问别人有什么不懂的地方。
当然，最简单的方法，就是让对方明白。
2、在你讲话之前考虑一下
由于寂静所带来的尴尬气氛，人们往往会觉得不自在。但在说出问题前，稍稍停顿一下，将会极大地提高你的表达能力。许多人只是随口一说，随心所欲，随心所欲，却很少去想是否合适，是否合适。
如果你感到父母的喋喋不休让你感到厌烦，想要脱口而出反驳，那么就让自己有个一两秒的缓冲，也许你会发现更好的表达方式。
花些时间来思考，能帮你将自己的想法用简洁、清晰的语言表达出来。如果你迫不及待地想要答复，你的反应会影响到你的回应，这样你的留言就不会按照你想要的去做了。
当需要表达的时候，要勇敢地说出自己的想法；当你需要安静的时候，你要勇敢地闭上你的嘴。这就是和强者交流的方式。
3、了解你的听众
要想有效的交流，你必须要认识你的观众，让他们站在你的立场上。比如，你和一个孩子说话的时候，是不会使用一些高深的词汇的！
有效交流的先决条件是，你要明白，不是所有的人都拥有和我们一样的知识和背景，所以一定要用别人都能听懂的方法去表达，特别是在涉及到一些复杂或者技术问题的时候。
同时，也要注意到观众的文化和性格，因为每个人的特点都有自己的沟通喜好。举例来说，你对好友说的话和对公司主管说的话是完全不同的。
在讲故事前，先问问自己，观众有哪些需要了解，有哪些知识。
如果你知道和谁谈话，你就能更容易地为他们量身定做信息。使用这个量身订做的方式，也能保证你的观众对你感兴趣，因为你只是告诉他们有关的资讯。
4、说话要小心
你的语调在沟通中扮演着关键角色，而你所使用的语调则会影响到你与听众的互动。这就像是，你要和一位年轻的女士搭讪，然后结结巴巴地说：“你好，你是谁？”我能不能…做你的朋友？”你觉得她会有什么想法？
但是，如果你以一种慷慨，自信，轻松的口吻说：“嗨！我能不能和你成为朋友？我看你是个心地善良的人，就想和你套近乎！”至少，这样做的话，成功率会更高吧？
和善和热情的微笑相互融合，会让人产生正面的感觉。而这种平淡的讲话，会让人觉得索然无味，也会给人留下很差的印象。还有，试着改变你的语气，别老是用一个音调讲话。改变讲话的音调是一种很容易引起听众注意的方式。
5、注意身体语言
研究显示，在听众和说话人的认知中，非语言沟通占据了55%。这就是我们传达给他人的讯息，而身体语言就是其中的主导。这种身体语言包含了你的语调、你的神情、你的姿势、你的姿势、你的态度、你的反应等等。
为了达到良好的交流效果，你必须避免懒散、双臂交叉或者显得不稳定。相反，要放松，要有目光接触，要有身体语言，要与你的言语相结合。不过，要注意的是，不要做过多的动作，否则会让人分心。
6、有信心的讲话
信仰是关键，因为即使你说出了你自己都不会相信的东西，你的听众也不会。信心的表达有助于树立我们的可信度和权威性，这样才能赢得他人的信赖，并且使他人乐于聆听。
那么，如何才能让自己的话语，更有意义？首先，你是一个很有信心的人，不需要为自己的情绪发愁，而且说话的时候，要尽可能地大方自然，眼神也要保持平静。
很多人都很好奇，为什么要去看别人的眼睛。如果你不能，你可以试着将注意力放在别人的眉心，这样你就可以专心于自己的表情，而不会被别人的目光所左右。
当然，尽量让你自己有意识地与他人目光接触，这是展示你信心的最佳方式。如果你能睁开双眼，观察周围的一切，都不会对你造成任何影响。
7、训练你的技巧
你已经用不同的方法来改善你的口语沟通能力，但是练习是必不可少的。有目标的练习不但可以提高你的技巧，也可以让你更加自信地使用你的英语。
在你的日常工作和人际关系中，你应该尽量运用这些技巧，以保证你可以将其转化为你自己的一份力量，并培养出一种随心所欲的展示自己的习惯。
锻炼的方式有：对着镜子说话，或者记录你的演说或者演讲，看看你有什么地方需要改进。你可以学会适当的身体语言，然后根据需要改进。比如，运用或限制姿势，保持笑容或友善的态度。
在你看录像的时候，评价一下你的声音和语调。再一次，你可以利用这些记录找出问题的原因，并考虑要做什么改变来让你的演讲更加清晰和简洁。
8、获取信息
你也可以在更实际的场合，比如在朋友或者家庭中进行口语交际。这样做不但能让你在别人面前感觉更加轻松，也能得到别人的反馈。假如你已经有了一个演讲的计划，你可以像在一个真正的观众面前一样去做你的演说。
你的语言和非语言交际能力，都可以从亲朋好友的反应中得到反映。这样的反馈可以帮助你提高自己。通过反馈，不断修改自己的技巧，你的语言交流技巧将会变得更加强大。
