内向的人往往听的多，想的多，表达的少。不善于表达有两方面，一是脸皮薄，不敢主动去表达，在意别人的眼光和看法，怕出错，怕被笑话；二是明明有很多想法，脑回路里已经构思好了，话到嘴边却找不到恰当的语句准确地表达，久而久之形成沉默寡言的习惯。
对于第一种，首先要从思想上改变，接受并运用实用主义理念，做事情有了构思就去做，没必要前怕狼后怕虎，总是考虑出错之后怎么办。要明白事情是做出来的不是想出来的，只有想法变成现实才有意义，就算过程中真出错了总有应对措施，积累经验之后下一次就能避免同样的错误，也算进步不是。这个过程其实就是自信的建立，当你掌握出错之后的应对措施，就算真出错也能从容应对是不是开始做的时候就会游刃有余。
对于第二种，“读万卷书，行万里路”，词汇量不足的多读书，语境经验不足的多去体验，从前人的书本里汲取养分，书中理念、知识通过现实体验去校正和完善，最终书中的养分就为你所用。我一直觉得书是一种神奇的存在，读两千年前的书你就能和两千年前的人交流，读五百年前的书就能和五百年前的人交流，是不是一定意义上实现了穿越。这个过程就是通过前人的经验和自己的体验去开阔视野，增长见识。
最初练习与人交流就算磕磕绊绊，没关系，学会复盘，交流之后把自己之前过程通过记忆复原一遍，看看哪个环节还需进一步改善，哪个语句没能百分百表达自己真正想要表达的，对于不足之处针对性练习，终会有进益。
总之无论什么语句，如何组织，不过是表达自我的工具，是工具首先要注重的就是其实用性。
自我介绍往往没有定式，但是对于不善表达的人可以先通过背诵模板的方式表达自己的信息，就像背诵作文模板一样，俗话说读书百遍其义自见，背的多了自然就会有“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”的状态，等到熟稔各种场合下自我介绍的需求，形成自己独有的风格。
工作面试中如何做自我介绍
工作面试的自我介绍，一般在三分钟，这个自我介绍是主考官为了更多的了解你，所以在这三分钟内，尽量把尽可能多的信息传递出去。
工作面试一般分为以下几个部分：姓名、毕业于哪里、曾担任过的职务、曾主要负责过哪块、有什么样的经历、以及擅长于哪方面。
讲完这六个部分的时候，其实我们对你已经有一定的基本了解了。当然，这个六部分介绍自我，只是我认为比较好的一种方式，如果大家有其他更好的方式，也是可以的，还望多多指教。
总体来讲，自我介绍就是通过简明扼要的语言，清晰明确表达自我的过程，你相信你可以就一定可以。
