职场上如何做好自我管理

如何做自我管理,其实从本质上来说,做好自我管理是自我成长的起点,更是对自我全然的负责,如果我们想要让自己的人生变得越来越好,让自己成为更厉害的人,就一定要从三个方面努力,做好自我的管理。

第一个管理,做好自我人生的选择‍

在这个世界上,自我管理的第一个要务就是学会做好自我人生的选择。人生中处处面临选择,选择是需要大智慧的。

我们或许都听说过选择比努力更重要,因为选择背后代表着你的方向,代表着你的认知。

一个人越懂得选择,往往说明内在的认知是较为高级的,如果一个人不懂得选择,或者不知道如何做选择,那么往往说明人生的认知还是停留初级阶段。

学会选择是自我管理最重要的一课。因为任何选择都意味着机会成本,你选择了A,你有可能无法选择B,所以选择代表的是我们对自己的一种充分判断。

唯有系统了解选择背后所代表的智慧系统,你可能才会重视选择,才会慎重选择,并且懂得对自己的选择负责。

那么我们该如何做出自我的人生选择,一定要把握两个方面,第一个是社会发展的需求,另一个方面是自己喜欢和擅长的方向,将这两个方面结合起来,我们往往能够做出适合自己最好的选择。

选择不是凭空捏造出来的,选择是根据环境的趋势和自我的充分经历和经验探讨出来的,当你能够将自己的人生方向和社会的方向去结合,你的选择才会更有广阔的成长空间。

所以学会自我管理的第一步是懂得做好自我人生的选择,对你的选择负责,并且全力以赴地做好自己的人生管理,你才会成为最好的自己。

第二个管理,注意力的管理‍

很多人可能不知道,注意力是一种稀缺资源。如果你想知道一个人一辈子的发展怎样,你观察他的注意力在哪方面就知道了。

如果一个人的注意力放在八卦,那么他的人生就可能成为一个八卦者。如果一个人的注意力关注在自我成长上面,那么他必然每天都在持续成长。

关于自我管理方面,其实需要懂得做好自我注意力的管理。 注意力的管理透露出我们最在意的目标是什么,也帮助我们理清你想要成为什么样的人。

每天花点时间思考下自己的时间用在哪里,也花点时间思考自己的人生目标是什么,分析出自己的时间分配,你就能发现你的注意力在哪里,以及如何调节和管理自己的注意力。

一定要将自己的注意力花费在自己最想要实现的目标上,这样你才能更大化实现自己的人生理想。

吸引力法则也讲述,你一定要懂得管控好自己的注意力,你的注意力才是你人生最大的奢侈品,越是厉害的人越会把自己的时间用在极致,才会造就自己美好的一生。

把自己的时间用在自己最在意的事情上,我们才会看到最美的果实。

 

第三个管理:身体的管理‍‍

无论你相不相信,一个厉害的人做好的第三个管理是身体的管理。很多人都知道身体是革命的本钱,没有身体一切都为零。

但是生病还没有到来的时候,我们很难会对自己的身体做好自我的管理。身体管理从本质上来说也是我们的能量管理。

一个厉害的人,会让自己的身体保持良好的精神状态。身体的管理更来自我们内在对目标的渴望,以及了解目标所需要实现的时间。

我曾经见过一个将自己身体管理做到极致的人,坚持按照营养搭配的做法,同时每天保持良好的运动,他的身材即使到了四十多岁也依然良好。

一个懂得管理自我身材的人,才会在成长的路上走得更远。一个懂得管理身材的人,也会对自己全然负责,因为他深切知道什么是本,所以才不会过度滥用自己的身体,不会消耗掉自己的身体。

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