首先，将饭团放入微波炉中加热。为了确保加热均匀，可以在饭团上划一些小口，以便热气逃逸。对于1-2个饭团，加热时间为30秒至1分钟；对于3-4个饭团，加热时间为1-2分钟。如果饭团冷藏或冷冻，加热时间应再延长20-30秒或1分钟。
其次，将饭团放入锅中加热。在小火下翻煎2-3分钟，直到饭团外表微微变黄和变硬为止。这样，可以让饭团更加香脆，也可以把可能存在的细菌彻底消毒杀死。
最后，将饭团放入蒸汽锅中加热。先将锅烧开，然后将饭团放在蒸架上。加盖蒸锅，蒸煮10-15分钟，即可食用。这种方法烹饪出来的饭团质地松软，口感香甜，非常适合早餐或下午茶食用。
